ダイエットの鬼！噂のダイエットの理論と実際

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ダイエットには、いろいろなダイエット方法がありますが
失敗を繰り返してきている方もいるのではないかと思います。

多くのダイエットでベースとしていることをまとめてみると

１．食欲中枢（満腹中枢）を刺激して少ない量の食事で満腹感を得る。

２．摂取する栄養素のバランスを考える

３．運動をすることで消費カロリーを増やす

といったことになると思います。

そこで、耳ツボダイエットにチャレンジしてみるのはどうでしょうか？

耳にはさまざまなツボが集約しているといわれています。
4000年の歴史の東洋医学でも
｢さまざまなツボが耳に集約している｣とされています。

中国における耳針療法から発祥した耳ツボを刺激する治療法は、
紀元前からあるといわれるほど歴史のある療法です。

耳ツボダイエットとは、

耳にある「食欲中枢（満腹中枢）のツボ」を刺激することにより、
本来の健康な体のバランスを取り戻し
「太りやすい体質」を根本から変えようというものです。

体重を減らすだけなら食べなければいいのですが
これでは「やつれた」だけなのです。

健康でなければ美しくない！
健康的に美しく痩せることを目指しましょう。

耳ツボを刺激して“食欲”を極力減らすことで、
“食欲”を我慢するストレスもなくなるといわれています。

耳には様々なツボが集まっています、
耳ツボダイエットは専門の方からアドバイスを得るか
書籍などを参考にして進めるようにしましょうね。